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Formosa Table

음식 › 가정식 요리

소고기 카이란 볶음

芥蘭炒牛肉

다른 이름: 芥蘭牛肉 · 芥藍牛肉 · 芥藍炒牛肉 · beef with gai lan · beef with Chinese broccoli

얇게 썬 소고기와 카이란을 아주 센 불의 웍에서 재빨리 볶은 요리로, 대만 남부 우육탕 가게에서 흔히 곁들여 시켜요.

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자주 쓰는 말

  • 請給我這個이거 주세요
  • 這個兩份이거 두 개 주세요
  • 內用먹고 갈게요
  • 外帶포장해 주세요
  • 不要辣안 맵게 해 주세요
  • 不要香菜고수는 빼 주세요
  • 我吃素채식주의자예요
  • 多少錢?얼마예요?
어디서 먹을까

어떤 음식인가

얇게 썬 소고기를 카이란(芥蘭)과 함께 재빨리 볶은 요리예요. 카이란은 중국 케일이나 중국 브로콜리라는 이름으로도 팔려요. 줄기가 굵고 잎은 넓적한 청록색이며 작은 꽃봉오리가 달려 있어요. 맛은 브로콜리보다 진하고 살짝 쌉쌀해요. 타이난과 가오슝에서는 우육탕 한 그릇에 늘 곁들여 시키는 메뉴예요.

어디서 왔나

카이란 소고기 볶음은 이주민들과 함께 해외로 건너간, 자리 잡은 중국식 볶음 요리예요. 미국의 비프 앤 브로콜리가 이 요리에서 나왔다고 보는데, 미국에 간 초기 중국인 요리사들이 카이란을 구할 수 없어 브로콜리를 대신 썼다는 거예요. 아마 1920년대 이후 어느 무렵 샌프란시스코에서였을 거라고 해요.

만드는 법

소고기는 얇게 썰어 간장, 굴소스, 옥수수 전분에 잠깐 재워 부드럽게 만드는 경우가 많아요. 아주 뜨거운 웍에 소고기를 먼저 넣고, 다 익기 전에 건져요. 다음으로 카이란을 넣고, 소고기를 소스와 함께 다시 넣어 마지막으로 한 번 휘저어요. 그래야 고기가 지나치게 익지 않아요. 우육탕 가게에서는 주문이 들어올 때마다 한 접시씩 볶아요.

먹는 법

우육탕 가게에서는 탕 옆에 두고 흰밥이나 루러우판(肉燥飯)과 함께 먹는데, 이렇게 먹으면 든든한 한 끼가 돼요. 볶음 요리를 여러 크기로 파는 가게도 있어요. 타이난의 Hsi Lo Tien Beef Soup(西羅殿牛肉湯)은 세 가지 크기로 내요.

대만 각지에서는

타이난
Shun Te Beef Soup(順德牛肉湯)처럼 매일 도축장에서 대만산 소고기를 바로 받아 오는 타이난 가게들이 있어요. Shang Hao Chih Beef Soup(尚好吃牛肉湯)에서는 주인이 날마다 시장에서 카이란을 사 와 연한 부분만 남기고, 주문이 들어오면 볶아요.
가오슝
Niu Lao Da(牛老大涮牛肉)는 타이난식 우육탕을 팔던 길가 노점에서 출발해 지금은 소고기 훠궈를 내요. 그날 잡은 소고기를 매일 타이난에서 받아 손으로 썰고, 훠궈에 곁들여 소고기 볶음 요리를 시켜 볼 만해요.

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